jak się

Nie musisz zapisywać, staraj się zapamiętać. Poza tym, jak zapomniałeś ile robiłeś na ost treningu a na obecnym treningu czujesz, że coś lekko idzie to po prostu dołóż w nast serii. W czym problem, o ile nie jesteś trójboistą przed zawodami nie musisz mieć progresji wyliczonej co do kilograma na treningu. Nie, nie zepsujesz mięśnia, tylko jeśli [...]

W swieta zjedz to co inni, po swietach trochę zbastuj i jedz czysto do sylwestra, a o sylwestrze nie wspomnę jak należy się odżywiać w ten dzien,

Zwyczajnie jedz wszystko na co masz ochote i nie licz kalorii ale nie miej podejscia że jak świeta i przerwa w diecie to trzeba żreć pod korek byle tylko się nażreć bo świeta :)

bardziej chyba po tym musli imo mala ilosc zdrowych tluszczy jest niekorzystna przy tradziku ostatnio mnie strasznie wysypalo.. i po czym? od tygodnia pije mleko UHT 3.2% dzis je odstawilem zobaczymy jak to bedzie, ale pewnie o to chodzi bo nic sie w diecie nie zmienilo

Tak poprzednik dobrze napisał. Ja chce Cię namówić, abyś jak najmniej pił mleka. Mleko posiada dużo syfu, a mało zalet. Uwierz mi, że bez mleka da się żyć. Możesz od czasu do czasu wypić szklaneczke ale nie wpychaj go do diety.

w nowej soli masz firme produkującom białko owopol jak chcesz to sprzedajom nawet białko w 15 kilowych workach ale szczeze niepolecam strasznie cuchnie znajomy to kiedyś kupił nieidzie pić i zdażają sie niedomielone kawałki skorupek no ale wkoncu oni nieprodukuja tego dla ludzi

w pdfie ciężko na poczatek Gawęcki, żywienie człowieka, ale skłaniałnbym sie ku artom podwieszonym i po prostu je wydrukować sporo wiedzy i jak książka

ćwiczysz dopiero 4 miesiące i już myślisz o metanabolu jak nawet nie nauczyłeś się prawidłowo jeść nie wiesz jaki trening da ci najlepsze efekty Dział: Trening Dieta Suplementacja (za kilka miesięcy)

[...] Mniej więcej tak. Oczywiście codziennie nie jem tego samego. Nie chciało już mi się wypisywać wszystkiego od nowa więc dałem tak jak kiedyś układałem. Oczywiście teraz jest tego trochę w wiekszej ilości. Odp ktoś mi na pytanie czy przyjmujemy wszystkie naraz essentiale forte, esseliv, liv52 czy [...]

A powie mi ktoś jak to jest z tą osłoną wątroby? essentiale forte, esseliv, liv52 bierze się wszystko? Czy tylko jedno z tych?

Przed Methandienone. Wiem że to też trochę może zniszczyć ją więc chciałbym się dowiedzieć czy tak jak piszę w artykule brać te wszystkie 3 czy może być tylko 1? essentiale forte, esseliv, liv52 Zmieniony przez - HaX121 w dniu 2013-06-26 00:32:47

nikt ci cyklu nie rozpiszę bo nie masz podstaw,zrobisz sobie tylko krzywdę ten sport to nie wyścigi wszystko powoli się robi,jak teraz zmarnujesz potencjał swojego organizmu biorąc saa to juz zamykasz sobie furtkę do duzych przyrostów mw przyszłości

mysle ze to jest związane z ważnością przestępstwa jakie popełniłeś i jak groźnym przestępcą się jest Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2024-04-24 14:44:14

ja chce sie tylko dowiedziec jak to brac i co do tego

szkoda słoniu, że nie zgłosiłeś sie z materiałem filmowym i protestem do jury. jeśli na filmie jest tak jak piszesz jury ma prawo zmiany werdyktu sędziów pomostowych. kilka takich sytuacji miało miejse na MPJ w WL w Kielcach w tym roku.

Dzieki wielkie i sorry zarazem zachowałem sie jak jeden z tych gówniarzy co to nie racza nawet poszukać :/ w goracej wodzie kapany ehh..

pewnie zależy jakie. jak w oleju to sie pewnie nieda.

jesli moge cos powiedziec to te male opakowania sa ekstra !!! A mianowice dobrze ze takie male kiedys kupilem bo bym sie pocial jak bym odrazu wieksze walna. Chodzi o to ze niezaleznie ktora porcja kiedy to jedno po mass gain'ie megabola u mnie bylo pewene ROZWOLNIENIE !!!

No niestety ale bronkz ma rację... Coraz więcej takich tępych tematów. Co do tematu to zależy też ile masz lat, ale jak na taki staż to dobrze, możesz się pochwalić kolegom z klasy.

znaczy przesadzilem z dawkami bardzo mi psycha siadla i mimo tego ze juz troche minelo to i tak to odczuwam ale to sam jestem sobie winny bo wczesniej bylo ok jak brale tyle ile trzeba po za ty drobniejsze zeczy typu lysienie problemy ze snem wiecznie bylem zmeczony a i tak mi spac sie nie chcialo ale nie chce nikogo odstraszac bo temu sa winne [...]